Eczéma: la suite... et fin?

Après avoir essayé maintes crèmes, j'ai fini par concocter notre crème sur mesure... et ça semble marcher! La peau de BébéBio est bien plus épaisse, souple, moins rouge, gratte et pique beaucoup moins.

Le mélange est composé de beurre de Karité, d'huile d'Argan (cosmétique), d'huile de chanvre, quelques gouttes d'huile essentielle de lavande et d'arbre à thé. J'y ajoute un peu de cire d'abeille pour rendre la texture un peu moins molle. J'estime que pour 1 kilo, les ingrédients m'auront coûté $100. Je les ai acheté dans une herboristerie recommandée par une lectrice de ce blog, la Bottine aux Herbes, sur la rue St Denis à Montréal. Ils font même vos crèmes sur mesure (biologique, sans conservateur chimique), aux contenants recyclables ou retournables! Ils proposent également des cours.

Nous avons également donné
1) des oméga-3 avec de la vitamine D en sirop, pour améliorer la souplesse de la peau, depuis l'intérieur,
2) de l'huile de pissenlit pour faciliter la digestion.

Si ça peut aider quelqu'un...

Eczéma soulagé, au naturel, ça existe?

Plusieurs mois de crises intenses d'eczéma perturbent fortement la sérénité de BébéBio, de sa famille et de ses gardiennes... on n'en peut plus! Au secours!!!

Le pédiatre, la dermatologue et le pharmacien me l'ont affirmé "il n'y que le temps qui passe qui guérit l'eczéma", mais on doit quand même pouvoir apaiser quand ça gratte??

Le pédiatre et la dermatologue nous ont prescrit des crèmes à la cortisone et un sirop pour limiter le grattage, mais franchement:

1) ça ne semble pas vraiment marcher
2) je ne veux pas continuer les soit disant remèdes totalement chimiques.

Nous avons essayé tellement de crèmes, et à date la meilleure est... la Vaseline. Incroyable, non?

La deuxième meilleure est la Vaseline Crème, mais l'effet calmant et hydratant ne dure pas plus que 4 heures environ.

Nous avons également essayé des crèmes, baumes et autres lotions recommandés pas des amis.



Voici un aperçu de celles qui n'ont pas été LA solution, mais qui étaient quand même pas si mal. Autant que notre expérience serve à d'autres...

Ictyane - Lait Corporel de Ducray: censé corriger et prévenir la sécheresse cutanée; a entièrement satisfait les besoins du fils d'une de mes amies, pas les nôtres.

Lipikar - Baume de La Roche-Posay: pour les peaux sèches et irritées de l'enfant et de l'adulte. J'avais de grands espoirs car j'ai un très grand respect pour cette marque... mais "ça pique" d'après BébéBio. Le produit n'a ni parfum, ni parabènes. Pourtant, j'étais confiante, j'ai acheté le 400ml!

Crème Nourrissante pour Bébés - de Kiehl's: pour peaux sensibles et sèches. Elle m'a été offerte, elle hydrate bien (=beurre de karité, miel et huile de noyau d'abricot), pas de rougeurs, mais pas d'amélioration au niveau de l'eczéma.

Eucerin - Crème calmante pour peaux irritées. Un ami m'a donné son contenant, me disant que cette crème l'avait beaucoup aidé lors d'une période de "peau qui grattait", mais pour BébéBio, rien! Ça n'a rien calmé, au contraire, c'était rouge et "ça piiiiiiique"!

Cold Cream - Avène, contient de l'eau thermale d'Avène (apaisante) et de cire d'abeille: résultat raisonnable, mais pas durable. La Vaseline c'est mieux et beaucoup moins cher!

Misère, que faire? On continue la Vaseline, mais les démangeaisons reviennent régulièrement... nous en sommes à essayer l'huile d'argan pure (=anti-oxydants, la peau de régénère plus vite, apporte beaucoup de souplesse) et de l'huile essentielle de lavande (=calme, apaise le grattage, la senteur plaît beaucoup à BébéBio).

Aujourd'hui, je me suis fait conseiller l'homéopathie au magasin naturel. Nous allons donc essayer le R 23 du Dr.Reckweg.

Avez-vous des conseils? Expériences à partager? Chère Mandoline, toi qui est médecin et maman, as-tu des idées?? Me lis-tu encore???

Banc d'essai: serviettes hygiéniques lavables

Ça y est, je peux vous en parler en connaissance de cause: j'ai essayé les serviettes hygiéniques dont je vous parlais il y a quelques semaines. (voir article ici)

Pour moi, sur 5 jours de règles, 1 jour est "intense", 2 jours sont "moyens", 3 jours sont "petit flux". Puis, je vous commenterai à part les serviettes de nuit.

Bien sûr l'échelle d'essai est petite car pour la plupart je ne les ai essayées que depuis 2 à 4 mois, sachant que je ne les utilise qu'une fois par cycle, l'échantillon est modeste. En plus, ça correspond à mon utilisation perso, le flux varie et je les change environ à chaque 2h, maximum 2h30, sauf la nuit qui dure 7 à 8 heures pour moi.

Pour la journée intense, j'utilise encore des jetables, mais les 4 autres jours, je suis à 80% aux lavables.

Les prix vont de 10$ à près de 20$.

Résultat des courses:

Premier ex-aequo: Les fées mères (fait au Québec) et cette marque recommandée par La Loba dont le nom m'échappe.... (fait au Canada, mais je ne sais pas où)

Les fées mères

Confort: 4,5/5 petit bémol sur l'attache qui se noue, mais le résultat final est excellent

Résultat: super!

Inconnue adorée

Confort: 5/5 parfait

Résultat: extra!

2ième: Indisposables (ou Les Indispensables) - fait en Ontario

Confort: 4/5 a tendance à se tasser, à ne pas rester droite

Résultat: 5/5 fait la job!

Petit moins: les moins belles de toutes, ok, je suis la seule à la voir, mais justement, moi j'aime ça quand c'est joli!

3ième: Omaïki - fait au Québec

Confort: 4/5 car ne reste pas complètement en place bouge un peu, glisse

Résultat: 4/5 pas 100%, quelques fuites

photo: serviettes Omaïki (jolies couleurs!)

4ième: Lunapads - fait en Colombie-Britannique

Confort: 4,5/5

Résultat: 3,5/5 des fuites....

Plus: super jolies!

5ième: Moonpads (pas sûre du nom, Moon quelque chose, c'est une serviette qui me semble être en ratine de coton, assez épaisse, couleur beige naturel) je ne sais pas où c'est fait, mais je crois bien que c'est au Canada.

Confort: 1/5, pas confortable, trop épais

Résultat: 2/5 moyen, pas terrible, ne résiste pas à un flux modeste....

Autre option: les coupelles menstruelles. Quelques marques connues sont la DivaCup et le Keeper. L'année dernière une de mes amies avait témoigné sur ce blog, voici le lien:

Témoignage sur le Keeper

Résolution 2009: j'adopte plus de cosmétiques certifiés bio

Ce reportage sur les dangers des composants des cosmétiques "traditionnels" est sorti en mars 2005 dans l'émission Envoyé Spécial en France, et depuis il a beaucoup circulé.

Pour celles qui ne l'auraient pas vu, le voici: "">video cosmétiques

Étant donné que j'ai travaillé dans cette industrie ces 8 dernières années (soit pratiquement toute ma vie professionnelle), dans des entreprises citées dans ce reportage, c'est un fait que je n'ignore pas totalement, mais j'avoue que malgré ça je n'ai jamais trop pensé aux composantes... moi j'étais au marketing... donc là j'essaie de me rattraper les filles... je suis ignorante, mais je me soigne.

Ça fait environ 2 à 3 ans que je me pose des questions. J'ai acheté deux livres, commencés et jamais finis (tiens, un truc encore pour 2009!), de Rita Stiens:
"La vérité sur les cosmétiques"
" La vérité sur les cosmétiques naturels"
On me les a recommandé comme étant les must. Je vous en dirai des nouvelles un de ces quatre... Si quelqu'un les a lus, merci pour les commentaires.

Donc, pour 2009, je compte:
1) limiter mes cosmétiques et produits d'hygiène (pourquoi avoir 15 contenant sur le bord de ma baignoire???)
2) les choisir biologiques et certifiés (article de Elle-Québec à propos des cosmétiques bio) (encore là ça coûte super cher de les faire certifier, alors un bon truc est de regarder la liste d'ingrédients, les premiers ingrédients sont les composantes principales)
3) et être attentive aux contenants en achetant de grandes tailles comme par exemple pour le dentifrice, le shampoing, le gel-douche ou le savon. La marque Druide propose de grandes tailles!!

J'ai commencé à changer mes habitudes de consommation depuis 3 ans, alors j'ai déjà mes petits produits et marques préférés, qui sont:

*Zorah, le baume pour les lèvres est tout simplement divin!

* Druide, pour le shampoing, le gel-douche, les savons, le dentifrice et le gel pour le bain. Ils ont également un excellente gamme pour bébés: ils proposent une trousse d'essai (ok, de petites tailles, mais c'est pour la bonne cause, il faut bien essayer!).

* Weleda, marque Allemande, une excellente crème contre l'érythème fessier.

* Pissenlit & Coccinelle, une gamme de produits naturels pour bébés et mamans

* Souris Verte, une gamme pour les petits.

Zorah, Druide, Pissenlit & Coccinelle et Souris Verte sont des entreprises Québécoises.

Vous, avez-vous des produits ou marques à recommander?

Mon plombier écolo!

Je reçois la facture de mon plombier ce matin, et là, surprise, j'ai deux "trucs écolos"!

En gros et de toute évidence, un message "truc -prévention" qui dit:
"Prenez l'habitude de ne laisser passer aucune graisse, ni cheveux ou restes de nourritures dans les drains. Pour dissoudre les graisses et éliminer les odeurs, versez-y 1 tasse de soda à pâte (aussi appelé par son nom en anglais, le "baking soda"), 1 tasse de sel, 1/2 tasse de vinaigre blanc et 1 tasse d'eau bouillante. Faire couler l'eau. Si le problème persiste, appelez-nous."
En fait, je connaissais presque la recette, la seule chose que je ne mettais pas est le sel.

Plus bas, un "jeu questionnaire" qui me demande "Combien d'eau un robinet qui goutte gaspille-t-il en un an?"... réponse: "l'équivalent d'une petit piscine hors terre de 35,000 litres"

Pas mal le plombier écolo!
Avez-vous déjà vu ça, vous?

Kimberly Clark et notre forêt boréale, Greenpeace nous informe, à nous d'agir!

Il y a quelques semaines (déjà!), Greenpeace m'a contactée sur le blog, me proposant de me joindre à leur campagne de sensibilisation sur les pratiques d'une entreprise, Kimberly Clark.

Voici ce qu'il m'écrivait:

"Je me permets de te contacter puisque Greenpeace va lancer une campagne de sensibilisation auprès des jeunes mamans afin de leur montrer les pratiques anti environnementales de Kimberly Clark qui est la société mère des marques Kleenex, Huggies, Cottonel etc.
Kimberly Clark fabrique les produits des marques citées juste avant, à 100% avec des fibres vierges issues de l'Ancienne Forêt Boréale du Canada. Greenpeace se bat pour protèger les forêts du Canada et encore plus pour la Forêt Boréale qui constitue une des ressources naturelles les plus importantes au monde.

Greenpeace a demandé a Kimberly Clark de changer ses façons de procéder et d'adopter des pratiques plus écolos en fabriquants ses produits à partir de fibres recyclées, ce qui est tout à fait possible.

Kimberly Clark nous a répondu que les consommateurs ne se souciaient pas de savoir si leurs produits étaient bons pour l'environnement ou pas. Greenpeace pense au contraire que les consommateurs se soucient de l'environnement et souhaiteraient voir la compagnie devenir plus responsable sur le plan environnemental."

Voici leur site http://www.kleercut.net/en/ qui n'existe qu'en anglais, malheureusement.

Et vous, vous souciez-vous que leurs produits soient néfastes pour l'environnement?

Quelques alternatives toutes simples:

- les couches durables, de tissu et donc lavables

- les mouchoirs idem: noooonnnn, ce n'est pas "dégueulasse" ;) Essayez et après racontez nous ce que vous en pensez, mais seulement après avoir essayé.

- les serviettes hygiéniques idem idem idem...

- des bâtonnets de bois avec un petit peu de coton au bout. On ne jette que le coton usagé, le reste on réutilise... ma mère a les siens depuis plus de 20 ans et ils sont impeccables.

Ici nous parlons de Kimberly-Clark, mais les Unilever, Proter&Gamble et Colgate de ce monde font-elles mieux?

À coup de gros budgets pub à nous provoquer pour consommer plus, plus, plus, toujours plus... pourquoi ne pas proposer davantage de produits DURABLES, faits de façon équitable? De ceux que nous acceptons de payer plus cher car ils proposent un pacte différent?

Les coton-tige durables

Un petit truc tout simple, ça réduit les déchets et vous fait faire des économies!

Investissement initial: des bâtonnets de bois + du coton en "vrac"

Mettre du coton sur l'embout et s'en servir comme coton-tige.

Ma mère a les même bâtonnets depuis vingt ans et ils sont en parfait état!

Vous m'en direz des nouvelles! :)

Le bain de bébé

J'aime beaucoup ces petites baignoires faites pour bébé, mais la mienne glissait dans le fond de ma baignoire= très dangereux!

Par hasard, un gant en latex est tombé dans ma baignoire et je me suis aperçue que ce gant est un excellent antidérapant! Voyez la photo.

Concernant la baignoire, c'est pratique pour limiter l'utilisation d'eau et la aintenir à une bonne température. Une maman écolo a suggéré d'ensuite utiliser l'eau pour arroser les plantes.

Lingettes lavables pour bébé

La consommation de lingettes jetables pour bébé connait une croissance vertigineuse qui entraîne des déchets pourtant très facilement évitables. On parle d'environ 10.000 lingette par bébé jusqu'à la propreté!

Pourquoi ne pas utiliser des lingettes lavables? Du moins en partie? Gardez un petit bol d'eau à côté de la table à langer, ou bien un vaporisateur à remplir régulièrement. Quand vient le moment de changer la couche (lavable, encore mieux!), humidifiez la lignette puis passez là. Elle fait parfaitement l'affaire!

Si bébé a les fesses sensibles, vous pouvez concocter vous-même un petit mélange dont vous trouverez des recettes ici:
http://www.lesfeesmeres.com/lingettes.htm
http://www.lesdessousdemile.com/?20AE97C2-A2E9-44FB-A8D0-74F249E2E52A

Essayez, commencez avec quelques lingettes de coton (bio, si possible) à la maison, et peu à peu remplacez l'utilisation des jetables. Au pire, si vous n'arrivez vraiment pas à les adopter pour les fesses, elles sont tout aussi intéressantes pour nettoyer le visage de bébé lors des repas. Ma fille en met tellement partout!!!

Témoignage sur le Keeper

Mon amie Tania nous parle de son expérience avec le Keeper:

Un tampon réutilisable?! L’idée peut paraître un peu bizarre au départ, mais il y a deux ans que je l’utilise, et je ne peux pas m’imaginer avec des tampons et serviettes jetables maintenant!
J’étais super contente quand Marianne m’a invité à témoigner pour le Diva Cup (en réalité la marque que j’utilise est Keeper, mais les deux sont très semblables). Il s’agit d’une coupe en caoutchouc naturel qui, au lieu d’absorber le sang, le recueille dans sa concavité. Je la vide à chaque fois que je vais à la salle de bains, et deux ou trois fois par jour ça suffit, dans mon cas. Si possible, je la lave au moment de la réinsérer, mais, si je suis au bureau ou si je suis gênée de la laver devant les autres filles, je la nettoie avec le papier hygiénique avant de la réintroduire dans le vagin et je la lave seulement le soir, pendant ma douche.

Le matériel est souple et la coupe s’adapte à mon vagin, donc je ne sens absolument rien quand je la porte. Pourtant, dans les premiers mois, j’hésitais au moment de la porter pour dormir. Aujourd’hui je la porte 24 heures par jour pendant mes règles et je n’utilise que le keeper. Je mentirais si je disais qu’il n’y a jamais eu de fuites. Mais, qui n’a jamais eu de fuites avec les tampons ou les serviettes jetables?! Normalement, c’est parce que je n’ai pas bien placé la coupe, donc il suffit de l’ajuster. J’adore les sports et la plage (brésilienne, je l’ai déjà porté dans mon pays natal aussi…). Je cours et je fais de la musculation, et tout ça va super bien avec le keeper.

Le Keeper est fabriqué aux États-Unis et approuvé par le FDA (Food and Drugs Administration). Le Diva Cup est déjà approuvé par Santé Canada. Pour celles qui ont une allergie au caoutchouc, je sais qu’il y a aussi une option en silicone. Et pour celles qui trouvent bizarre d’avoir quelque chose en caoutchouc dans leur vagin, pensez à la quantité de produit chimique qui doit être employé pour blanchir les tissus des tampons ou des serviettes jetables! Ça, oui, c’est bizarre de mettre dans nos vagins! Mais le marketing des multinationales nous fait oublier cet aspect dégoutant des tampons jetables… Ce qui m’amène à un dernier avantage, pas de moindre importance : l’économie! J’avoue que je ne sais pas combien d’années mon keeper va durer, mais j’ai l’impression qu’il va m’accompagner jusqu’à la ménopause, et je n’ai plus besoin de dépenser un sou avec des serviettes!…

Thèse de doctorat sur les couches lavables

En 2003, Anne-Sophie Ourth a écrit sa thèse de doctorat sur la comparaison d'un point de vue environnemental entre couches jetables et couches lavables. Intéressant.

http://www.bulledecoton.org/telechargements/These.pdf

Lavables pour bébé bio, lavables pour maman écolo!

Dans la foulée de l’utilisation de couches lavables, je me suis lancé le défi de me mettre aux serviettes hygiéniques lavables. La fin de l’allaitement arrivée, les règles sont revenues et j’étais préparée avec mes serviettes lavables Lunapads (achetée chez La Loba sur la Pza St Hubert) et une achetée à la Coop La Maison Verte (rue Sherbrooke, à NDG). Je me suis dit que j’allais commencer tout doucement, avec 3 serviettes, qui m’ont fait presque la journée.
J’ai beaucoup aimé la sensation de douceur, j’ai oublié que je portais des lavables, à tel point que j’ai eu des fuites avec celle de La Maison Verte!
Si je devais faire un parallèle, je dirais que c’est comme la différence entre porter un chemisier de soie et porter un chemisier de polyester. Le premier est très doux et agréable à porter, mais pas évident à entretenir. Le deuxième très facile à l’usage, mais rien à voir avec la somptueuse soie… qui ne veut pas essayer le chemisier en soie?
Étant en congé maternité, donc principalement chez moi, l’expérience est facile à réaliser. Par contre, une fois retournée au travail, honnêtement je ne vois pas comment gérer le quotidien. Pour le moment, je vais m’équiper avec des serviettes de différentes « marques » pour pouvoir adopter presque tout le temps cette alternative écolo. Ma prochaine acquisition sera quelques exemplaires chez Les fées mères.
Pour les jours les plus abondants, je ne prendrais pas de risque pour le moment, alors j’utilise les serviettes jetables de la marque Natracare qu’on peut trouver chez Rachelle Bery et chez Tau. Enfin, je sais qu’il existe aussi une alternative appelée la Diva Cup, adoptée par une amie, que j’ai invité à témoigner.

Noix de lavage, la découverte continue

Les essais dans ma laveuse avaient été satisfaisants, aussi je ne me suis pas arrêtée là… j’ai essayé le liquide extrait des noix de lavage pour laver ma vaisselle (à la main) et sous la douche!
La vaisselle : très contente du résultat! En plus mes mains sont douces! Par contre, pour le gras, le liquide vaisselle donne un meilleur résultat, j’ai donc mélangé 1/3 liquide vaisselle + 2/3 de saponine dans le récipient « push-push » sur le bord de mon évier.
Il y a aussi une difficulté à utiliser un produit aussi liquide sous la douche : il coule beaucoup trop vite. À moins d’avoir une éponge ou un gant de toilette pour recueillir le produit et le faire mousser, le liquide s’échappe. Une fois ce petit problème technique surmonté, la saponine lave très bien la peau et la laisse douce. Je suppose que ça doit être moins agressant que le savon.
Prochaines étapes : le sol, les vitres, la baignoire, etc… Si vous l’avez déjà fait, j’aurais plaisir à connaître votre expérience.

Resto parents-bébé

Vous êtes parents avec de jeunes enfants à Montréal? Savez-vous qu’il existe des restaurants-cafés qui nous sont spécialement destinés? J’ai d’abord découvert « Maman, bébé et café » à NDG grâce à une amie qui habite dans ce quartier, mais c’était un peu loin de chez moi. Une autre amie m’a invitée à faire un tour chez « Kavaloo » à Outremont et là j’ai eu le coup de cœur! Dernièrement, en faisant une courte recherche internet, j’ai découvert « Enfant et Cie » à Saint Léonard, que j’ai bien envie d’explorer aussi.
Pourquoi ai-je aimé Kavaloo? On mange bon, simple et sain. On parle ici d’un restaurant (cuisine française, s’il vous plaît), on ne propose pas une collation, mais bel et bien un menu, qui en plus vous donne des précisions quant au contenu possiblement allergène, un détail qui a malheureusement une importance grandissante dans notre société très allergique… moi la première.
L’hygiène : tellement important! J’ai apprécié les housses lavables (et propres) sur la chaise vibrante où j’ai déposé ma fille lors de mes deux visites chez Kavaloo.
Ce que je n’ai pas encore trouvé c’est un menu biologique et local, composé de fruits et légumes de saison. L’éducation commence par l’exemple. Si vous avez de bonnes adresses, s’il vous plaît, partagez-les!

Noix de lavage

Dans ma poursuite d’un mode de vie plus respectueux de la nature, j’ai essayé les noix de lavage cette semaine, et ça lave bien!
Comment procéder? La saponine contenue dans les coquilles ne se libère pas à l’eau froide, vous devez donc tremper 3 à 4 coquilles dans une tasse d’eau chaude pendant 5 minutes, récupérer l’eau et la mettre dans le bac de lessive de votre laveuse. Si vous lavez à l’eau tiède, les 3 ou 4 coquilles se mettent dans un sac de coton ou une chaussette qu’on noue et va directement au milieu du linge. Ces noix peuvent être utilisées 2 à 3 fois. Un kilo de noix durerait un an, à raison de trois brassées par semaine. À 20$ le kilo, quelle belle économie!
Ces noix proviennent de l’Inde et du Népal, elles poussent sur un arbre qui produit des fruits, entourés des dites coquilles. Cet arbre ne reçoit aucun engrais ou pesticide. Il n'y a pas de plantation, mais quelques arbres chez l'habitant qui vend sa "récolte" à une coopérative. Actuellement, aucune noix n’est certifiée équitable ou biologique, à ma connaissance… et je ne peux m’empêcher de me demander si un trop grand succès pourrait créer une utilisation abusive de ces arbres.
Vous les trouverez chez La Loba ou Câlins et Popotins ou encore www.avellana.ca

Boires : le point sur les biberons

L’allaitement est reconnu être ce qu’il y a de mieux pour bébé, mais parfois l’ajout d’une préparation s’avère nécessaire. On peut aussi adopter, par choix ou besoin, l’allaitement mixte, donner le sein + la préparation en biberon, après 1 mois d’allaitement. C’est la formule que j’ai dû adopter car ma fille n’avait pas repris son poids de naissance après 4 semaines.

Si on donne la préparation, voici quelques informations (sous toutes réserves car je ne suis pas une scientifique, mais "juste" une maman).

Les préparations pour nourrissons
C’est simple et court, il n’existe que deux marques biologiques au Canada, à ma connaissance : My Organic Baby et Le Choix du Président. La première coûte 40$ et j’ai eu beaucoup de mal à la trouver, la deuxième 23$ chez Provigo ou Loblaws. Attention, ce ne sont pas tous les points de vente de ces supermarchés qui référencent ce produit, le mieux est donc d’appeler avant de se rendre ne magasin. La composition de ces 2 produits est 100% identique à la lecture de l’information nutritionnelle.

Les biberons
Une étude publiée en janvier dernier dénonce les méfaits du Bisphenol A (aussi connu comme BPA) qui est l’une des composantes des biberons en polycarbonate (aussi présent dans la vaisselle pour four à micro onde et certains emballages alimentaires, d’ailleurs). Le Bisphénol serait un perturbateur endocrinien qui modifie le fonctionnement normal des hormones. Il peut être responsable de troubles du développement et de la reproduction, altérer les organes de reproductions mâles, induire une puberté précoce chez les filles et on suspecte un lien entre le Bisphénol A et l'obésité.
Les études ont déterminé que « la principale source d'exposition des nouveau-nés et des nourrissons se produit lorsque le biberon de polycarbonate est exposé à une température élevée, et lorsque le bisphénol A, imprégné dans le revêtement des boîtes de préparation pour nourrissons, migre dans la préparation liquide. Les scientifiques ont conclu dans leur évaluation que l'exposition des nouveau-nés et des nourrissons au bisphénol A est inférieure aux niveaux générateurs d'effets sur la santé. Cependant, l'écart entre cette exposition et l'effet sur la santé n'est pas assez grand ».
Dans La Presse du 19 avril, on annonce que : « Le gouvernement Harper […] bannirait les biberons qui contiennent du bisphénol A si personne ne le convainc du contraire d'ici deux mois. Ce serait une première dans le monde pour ce produit potentiellement cancérigène ».
Voici le communiqué du gouvernement canadien : http://www.chemicalsubstanceschimiques.gc.ca/challenge-defi/bisphenol-a_f.html
Une pétition en ligne demandant au gouvernement de désigner le BPA comme matière toxique a été mise en place sur : http://www.toxicnation.ca/

Ce qui m’amène donc à vous parler des biberons sans Bisphénol ou bien en verre, à adopter, par mesure de précaution.
En verre :
· Evenflo (120 et 240ml, autour de 5 à 6$) avec sa tétine en silicone (paquets de 2 à 4 unités, de 4 à 8$). Mon amie en a acheté chez Zellers et j’en ai vu chez Azure Wraps à NDG, avec une pellicule colorée protectrice qui semble être en silicone.
· Dr.Brown’s de 200ml chez Bébé+ à 10$ chaque. Ceux que j’ai acheté et j’en suis satisfaite car ils ont un système anti-colique qui marche très bien pour nous.
En plastique, sans BPA,
· Born Free est aussi sans phthalates, ni PVC
· Think Baby : j’en ai acheté, mais la tétine a un débit bien trop important pour ma fille de 4 mois. Je vais les garder pour un peu plus tard.

L’hygiène du biberon
Lavage: Juste après avoir donné le biberon à bébé, le vider et le rincer. Défaire le biberon en séparant la tétine, la bague et le capuchon. Immerger le tout dans de l'eau chaude additionnée de liquide vaisselle biologique, nettoyer soigneusement toutes les parties avec le goupillon sans oublier de retourner la tétine. Rincer abondement et stériliser le biberon.
Stérilisation (jusqu’à l’âge de 3 mois): Plonger les tétines et biberons dans l'eau bouillante pendant 20 minutes pour les biberons et 5 minutes pour les tétines. Une cocotte ou une grande casserole suffira à ce mode de stérilisation. Les biberons sont utilisables pendant 24 heures.

Quelques conseils additionnels, sachant que les opinions diffèrent selon les sources :
· Ne pas préparer les biberons à l’avance car les bactéries commencent leur cycle de reproduction dès la préparation, même si on met le biberon au frigo (dans ce cas le processus n’est que ralenti).
· Ne pas réchauffer un biberon au micro-ondes.
· La bouilloire (en inox car les plastiques contiennent probablement du BPA!) sera d’une grande utilité pour avoir de l’eau stérilisée.

La liste d’achats (ou d’emprunt!) pour bébé

Dès le premier mois où à la veille de la naissance, vous magasinerez pour bébé, mais ce n’est pas tout simple. Il n’y a pas de liste toute faite comme chez Canadian Tire, à la section camping! Vous devrez découvrir ça par vous-même… alors je me suis dit qu’un petit coup de main pourrait s’avérer utile. Principe de base: essayer d'emprunter ou d'acheter de l'usagé. Le porte monnaie vous remerciera et la planète aussi.
Voici ma version perso, avec mon expérience de maman d’un bébé de presque 4 mois.
D’abord je vous conseille de tout avoir avant la naissance car les 2 à 3 premiers mois, ça peut être difficile de magasiner avec bébé. Comme bébé peut facilement arriver dès la 35ième semaine, il vaut mieux tout avoir fini avant. Idéalement il faudrait couvrir pour les 6 premiers mois, histoire d’être tranquille. De l’aide d’une amie ou parente qui a des enfants de moins de 5 ans sera un atout, n’hésitez pas à demander, c’est le fun de magasiner pour bébé! Peut-être même que vous aurez la chance qu’on vous prête ou donne une partie, ce qui sera une belle économie et très écologique. Une autre option est d’acheter de l’usagé. Vous pouvez jeter un coup d’œil sur http://www.pourenfant.ca/ et y dénicher quelques trouvailles.

Meubles et accessoires
- Le moïse (tout petit berceau à mettre à côté de votre lit la nuit): sera utile de la naissance à 3 mois. Mon amie Florence me soutient que ce n’est pas du tout important… elle accouche cette semaine, on lui demandera des nouvelles à ce sujet l’heure venue…
- La bassinette (aussi appelé berceau) : choisissez-la convertible, c'est-à-dire qui évolue avec bébé et devient un lit d’enfant.
- Table à langer + son petit matelas de mousse plastifié + des protections (tissu coton).
- Une armoire pour ranger les affaires de bébé.
- Un fauteuil très confortable pour allaiter (ou donner le biberon).
- Le coussin d’allaitement. Mon amie Mélanie m’a conseillé « My brest friend », moi j’en ai eu un très classique.
- Une poussette.
- Un siège-auto et un ou deux coussins qui font le contour de la tête de bébé, puisqu'il ne tient pas son cou, il faut l'aider à le maintenir droit.
- Le mobile : un MUST. Ne songez même pas à faire une économie là-dessus, faites-moi confiance. Bébé, dès son plus jeune âge est littéralement fasciné par le mobile. Une « activité » qui l’intéresse jusqu’à 5 mois paraît-il. Le mobile sera votre allié, il vous permettra de prendre votre douche et de manger!
- Le moniteur : pour écouter bébé quand on n’est pas dans la même pièce. Exemple : je prends ma douche et bébé est dans son berceau.
- La balançoire : ma fille adore.
- La chaise vibrante : ma belle sœur m’a dit que c’était un grand succès avec ses fils, mais ma fille n’aime pas. C’est surtout bon contre les coliques.
- Le tapis d’éveil : un tapis coloré, avec de petits jouets qui pendent. Je ne le trouve pas essentiel, mais sympa à avoir.
- Le parc : à partir de 3 mois.
- Une veilleuse : au moment du boire, n’allumez pas les lumières, c’est trop agressant et ça réveille trop bébé. Une veilleuse est bien plus doux, bébé est réveillé légèrement (juste pour téter) et se rendort doucement.
- Un chargeur de piles et son kit de piles rechargeables : un bon investissement étant donné que la plupart des jeux est à piles. Choisissez directement le chargeur qui recharge toutes les tailles de piles et faites bien attention à combien d’heures il met à recharger.
- Une bouilloire pour stériliser l'eau par ébulition.
- Sac à dos pour transporter ses petites affaires lors de petits déplacements.
- À noter que plusieurs marques de préparation pour nourrisson ont des clubs et à l’inscription ils vous offrent de jolis cadeaux et échantillons, par exemple Similac et Nestlé:
http://www.pharmacommunications.ca/Similac/French/similac.php?partner=abbottnutr
https://www.nestle-baby.ca/fr/register/index/

Hygiène
- Un kit hygiène comprenant une poire (pour nettoyer le nez), un coupe-ongles, thermomètre rectal, une cuillère pour donner un médicament, la brosse à cheveux. Il y en a chez Jean Coutu.
- Un savon bio. Très bien celui de Druide pour bébé. J’ai aussi utilisé celui de Weleda.
- Une crème contre l’érythème fessier. Celle de Weleda me convient, bien que ma fille n’ait pas vraiment eu les fesses rouges à date.
- Salinex pour bébés, pour nettoyer le nez, coton-tiges, shampoing bio pour bébé.
- Le petit bain pour bébé.
- 2 à 3 capes de bain + gant de toilette.
- La poubelle et le sac à couches
- Le kit de couches lavables : 25 environ. La composition est une question très personnelle, je développerai ce sujet dans un autre article. Si vous souhaitez témoigner sur votre expérience, contactez-moi, svp.

- Des couches jetables bio-dégradables Moltex-öko, taille 2 (la plus petite existante), uniquement si vous comptez voyager avec bébé qui a entre 6 semaines et 4 mois. Vous les trouverez chez La Loba (Pza St Hubert) ou chez Rachelle Béry.
- Des couches jetables taille zéro (si bébé pèse autour de 3,5kg ou 8 livres) car la première semaine vous allez être très débordée et il est possible que le popotin de bébé soit mi-nus-cu-le, auquel cas les couches lavables sont encore trop grandes. À noter que je ne vous conseille pas les jetables bio-dégradables Moltex-öko pour le tout début car la plus petite taille est le 2 et c’était trop grand pour ma fille les 5 premières semaines. On a besoin d’environ 10 à 12 couches par jour les premières semaines. Prévoyez pas mal de sacs poubelle…
- De la lessive bio pour laver le linge de bébé et ses couches.
- Des lingettes de coton. Il y a en a des très bien chez La Loba, après beaucoup de lavages, les miennes sont encore toutes douces.

Pour maman
- 2 ou 3 soutien-gorge d’allaitement à acheter après la 35ieme semaine.
- Compresses pour mettre sur les seins, car le lait peut couler quand on ne s’y attend pas… J’en ai acheté en coton à La Loba, j’en suis très satisfaite.
- Une crème pour les mamelons car ils peuvent faire mal au tout début (après ça se passe très bien, courage!). Attention, bébé en aura directement dans la bouche alors faites bien attention à la composition, ou maintenez une hygiène sans failles. Par mesure de précaution, mieux vaut acheter une crème certifiée bio. Après 1 mois d’allaitement, une amie m’a offert la crème Cicaplast de La Roche-Posay (pas bio). Elle est excellente pour la cicatrisation, mais elle contient des parabènes, j’en mettais donc tout de suite après avoir donné le sein, et je nettoyais le sein juste avant de le re-donner à ma fille.
- Quelques blouses (au moins 4) qui donnent un accès facile au sein. Les anciennes de votre garde-robe feront parfaitement l’affaire, il n’est pas nécessaire d’en acheter de spécifiques à l’allaitement.
- 2 vêtements de nuit (pyjama ou autre) qui s’ouvrent facilement pour donner le sein.

Je poursuivrai cet article dans les prochains jours avec tout ce qui concerne l’habillement de bébé. C’est certain, j’aurais oublié des choses et vous ce n’est pas tout qui vous conviendra non plus. Pour explorer le sujet depuis chez soi, le site du magasin Bébé+ me plaît bien :
http://www.bebeplus.ca/store/

À noter que je ne vous donne pas les prix car j’ai eu l’énorme chance que ma belle-sœur et mon beau frère me prêtent pratiquement tout. Merci encore la famille!!!